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年轻人如何预防脑血栓

图片编号： ycg-08-066
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一、医院康复科教育知识宣传

年轻人如何预防脑血栓
脑血栓形成是老年人的疾病，常常是在老年高血压、脑动脉硬化症的基础上形成的。但是越来
越多的研究证明，脑血栓形成已逐渐趋向于年轻化。因此，年轻人也应采取有效的措施，积极预防
脑血栓。
发生脑血栓后该如何急救：
1、人应平卧休息，给予营养丰富、多维生素及易消化食物饮食。
2、呕吐时，应将口腔内容物及时清除。
3、保护瘫痪肢体，避免擦伤。
4、翻身和肢体早期作被动运动，以防肌挛缩和恢复肌力。
5、早送往医院治疗。
如何有效预防脑血栓
1、正确控制血压，将血压稳定在一定水平上，但也勿将血压降得过低。低血压可引起脑供血不足，
易导致脑血管栓塞。
2、早期检查，最好每年检查1次胆固醇和血脂。
年轻人预防脑血栓需要做到以下几点：
1、养成良好的生活习惯：生活要有规律，保证充足的睡眠，保持情绪稳定。还应注意加强体育锻
炼，既强身，又健体。吸烟对人体有百害无一利，故应戒烟。如有饮酒嗜好，宜饮低度酒为宜，每
日以不超过60毫升为准。否则，饮酒过量，伤肝损脑，贻害无穷。
2、调整饮食结构：随着人们生活水平的提高，有些人出现饮食无节制，只注意高热量、高营养，
以致部分人年纪轻轻就大腹便便，成了中风的“苗子”。从营养学的角度看，应注意“高蛋白、高
纤维素、低糖、低脂”的两高两低饮食。除此之外，三餐食物要搭配好，有人说“早饭抢着吃、午
饭分着吃、晚饭送给别人吃”，此话是有一定道理的。
3、积极治疗儿童期肥胖症：据观察，儿童期肥胖症约80%以上会转为成年人的肥胖症。过于肥胖
易导致早发脑动脉硬化，而且儿童期肥胖还能引起高血压、高脂血症及糖尿病等疾病，而这些疾病
又恰恰是中风的危险因子，因此预防儿童肥胖症就显得格外重要。另外，还应注意儿童高血压、心
脏病的防治工作，特别对有高血压、冠心病家庭史的儿童应定期检查血压、血脂，及时发现及时治
疗，把疾病控制在萌芽之中。
4、定期检查身体：青年人应定期检查身体，及时发现高血压及非典型糖尿病，有这类疾病家庭史者
尤应注意。经验证明，有些年轻人的高血压、糖尿病是在中风后才被发现的，而病前一直未被发现。

二、医院宣传标语推荐：

以病人为中心，质量为核心。

人和心诚，德高业精，务实思新，高效低耗，自强不息。

救死扶伤，实行革命的人道主义。----毛泽东

替患者着想就是为医院着想，老百姓放心我们才能安心

努力使患者放心满意全心全意为患者服务病人永远是第一位的

来到医院安心，接受医疗满意顺心，离开医院放心

病人不明白就是工作失职，百姓不放心就说明工作有差距

团结奋进，无私奉献，为建设新世纪现代化医院而不断开拓创新

视人民为父母、待病人如亲人

舒适住院条件普通收费标准

三、医院布置康复科挂图的重要意义：

医院里面的挂图是医院的文化、服务意识、医院品牌的一种体现。壬文挂图网（http://www.guatuwang.com/）紧密结合医院的工作实际情况，专门制作了该组挂图，从幼儿康复到老年人康复，从男性到妇科疾病，从日常流行疾病康复知识到手术康复知识等全面介绍疾病康复知识，贴近人们生活，涵盖疾病康复的方方面面，体现医院的专业性，提高医院的形象和影响力。

四、选图建议：

推荐布置场所：医院相关科室、走廊、楼梯等地方。

推荐装裱材质：亚克力有机玻璃、高档亚展板【点击左侧链接了解详情】，光洁明净，美观大方，医院、门诊布置首选

数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙，放3幅，每增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确定！

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