饭堂文化标语:
青菜【营养含量及作用】
1. 提供营养,强身健体 有助于增强机体免疫能力;
2. 保持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性;
3. 润泽皮肤,延缓衰老;防癌抗癌;
4. 青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的;
5. 性温,味甘,无毒;人肺、胃、大肠经;
6. 清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠。主治肺热咳嗽,身热,口渴,胸闷,心烦,食少便秘腹胀等病症。
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