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乳房护理小知识
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 一、妇科医院宣传单

乳房护理小知识
      据权威医学调查资料，全球每十三分钟，就有一人死于乳癌，乳癌已成为严重威胁女性健康的重要疾病，是四方国家女性癌症中的第一号杀手，平均每8~9名妇女中就有一人患上乳癌，美国年发病率达130/10万，万德森教授指出，内地乳癌发病率虽较四方为低，但近年来增长迅速，以每天百分之三的速度递增，年均增长速度甚至高出欧美国家1~2个百分点。根据中国癌病研究基金会公布的一项调查数据显示，在上海、北京、广州等城市，乳癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤，情况最严重的上海，发病率达52.98/10万，北京乳癌的发病率达33.7/10万；而香港乳癌发病率在过去二十年间上升了百分之二十，即每24名女性中便有一人患病，此外，中国乳癌患者发病年龄较轻，中年及年轻乳癌患者升幅最大，其中也不乏20岁左右的年轻病人，发病高峰年龄为20至49岁，比四方妇女早10~15年。
      乳房疾病及症状
      纤维腺瘤：乳房有疼痛感，有椭圆开硬块滑动，20~30岁的比较常见，经过检查多是良性肿瘤。
      纤维性肿瘤：乳房上方出现不明显的肿块，按压时有疼痛感，乳头出现清水状分泌物。
      乳腺管囊肿：妇女停止哺乳后常发生，乳晕下方摸到肿块，乳头会渗出血状液体，热敷后囊肿会 消失，不久后又出现。
      乳房发炎：出现乳白色分泌物，乳房皮肤红肿、隆起、发烧，乳头及乳晕的皮肤会出现变化。
      乳癌：通常发生在35~40岁以后，触摸到硬块且不会移动，肿块的边线不明显、不规则，皮肤凹陷，乳头下凹，出现分泌物。
      乳房保健四个关键时刻
      1、洗澡时 洗澡时是检查乳房的最佳时机，边按摩边按正确步骤检查。
      2、照镜子 常照镜子可以观察自己哪里没有保养到位，乳房是否对称。
      3、睡觉前 睡前做做床上运动和乳房按摩检查，养成习惯性，永保健康又美丽。
      4、去门诊 如有感觉不适时应及时去医院检查，最好定期做检查哦！
      乳房DIY检查5式
      步骤1：面对家中的大镜子，双手自然下垂，仔细看看两边乳房大小是否对称？有没有不正常凸起的地方？皮肤与乳头部分是否有凹陷及湿疹现象。
      步骤2：左手抬起，伸到头的后方。右手检查左边的乳房，用手指的指腹轻轻压按乳房，由乳头开始，以环状顺时针方向做检查，逐渐向外（约三至四圈）。整个乳房都要检查到。再用同样的方法检查右边乳房。
      步骤3：平躺在床上，放一个枕头在右肩膀下方。将右手弯曲放在头下方，重复用手指做环状顺午按压。左右两区都要做确实按压。
      步骤4：除乳房之外，腋下的部分也可以做按压检查。最主要是检查有没有腋下淋巴肿大。
      步骤5：用大拇指和食指的指腹，挤压乳头的每一部位，注意是否有异常分泌物出现。
      乳房保健四秘诀
      1、补充营养：每天吃杂粮饭或全麦面包的早餐，一天一杯牛奶一颗维他命。
      2、血气充足：注意自己的月经是否正常？流量过多或过少？血色偏黑偏暗？
      3、按摩运动：多做乳房按摩和扩胸运动，睡前用手指轻揉胸部优佳。
      4、冲拍冷水：尽量用温水或冷水搓洗胸部（忌用热水），这样能使乳晕颜色和乳房形状更漂亮。
 

二、相关医院妇科宣传标语推荐：


1、情系女性健康 缔造完美生活 上帝创造女人，我们塑造魅力


2、享健康生活 做品质女人


3、远离妇科炎症 让女人如花绽放


4、无炎一身轻 健康好心情


5、咱女性朋友的贴心医院


6、真情恒久远 健康永相伴


7、让天下女人不再有难言之隐


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9、用心呵护女性健康每一天


10、关爱女性健康，只为成为您眼中最好的妇科医院。


三、医院布置妇科宣传挂图的重要意义：

医院里面的挂图是医院的文化、服务意识、医院品牌的一种体现。壬文挂图网（http://www.guatuwang.com/）紧密结合医院的工作实际情况，专门制作了该组挂图，宣传妇科健康知识，体现医院关爱女性朋友，有利于医院形象的提升，帮助医院提高影响力，让人们认可医院。

 

四、选图建议：

推荐布置场所：医院相关科室、走廊、楼梯等地方。

推荐装裱材质：亚克力有机玻璃、高档亚展板【点击左侧链接了解详情】，光洁明净，美观大方，医院、门诊布置首选

数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙，放3幅，每增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确定！

 

五、系列相关【更多精美妇科宣传挂图，点击下方图片可查看详细介绍】

妇科医院宣传片 如何通过自我检查发现乳腺肿块？ 妇科宣传图片： 妇科常见疾病的预防及饮食禁忌 

妇科医院宣传单： 乳房护理小知识 妇科医院宣传广告： 女性盆腔炎知多少？ 

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关键词： 妇科医院宣传单  

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