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如何预防糖尿病

图片编号： ycg-08-082
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一、康复科护理图片

如何预防糖尿病
糖尿病是属于代谢性异常的慢性疾病 ( 指的是血糖代谢异常 )。糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是并发症，常见的并发症有：视网膜病变、肾病变、神经病变、糖尿病足及心脑血管疾病。糖尿病有许多类型，有些是遗传性有些则是后天 ( 成人型糖尿病 )因饮食不当而造成。遗传性糖尿病通常发病较早，体型消瘦且往往英年早逝。成年型糖尿病可由适当的饮食来预防或控制。成年型糖尿病很多是因肥胖而造成，肥胖的身躯会使胰岛素的需要量增大，而分泌胰岛素的胰脏β细胞为应付此情形会增殖变得肥大，长时间下来β细胞便产生障碍而无法分泌足量的胰岛素，进而造成糖尿病，这种现象好比是一部过度运作的机器，一旦到达了极限便会产生障碍一般。所以控制自已体重在理想体重内，对许多文明病的预防有绝对效果。
此外平日在饮食上精制的醣类 ( 蔗糖、果糖、葡萄糖 ) 尽量少食用，如果有吃甜食的习惯最好尽量改掉，因为过多的糖亦会使?细胞过度分泌胰岛素，可能造成糖尿病。

预防糖尿病及其并发症的主要方法如下：
（1）情绪乐观，避免情绪过激或精神紧张。
（2）坚持劳逸结合，参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，可促进糖的利用，以利于预防和治疗此病。
（3）避免过度疲劳和精神紧张的活动。
（4）控制饮食，保持标准体重。
（5）忌辛辣甜腻食物及烟酒，节制房事。
（6）提高抗病能力。
（7）用降糖药时，及时掌握血糖下降情况，调整药量，以避免低血糖反应。
（8）注意足部和皮肤的护理，保持清洁卫生，防止感染、坏疽的发生。
（9）自我按摩：每日按揉中脘、膻中、关元各50次，摩中脘、神阙顺逆各30遍，揉按肺俞、肾俞、命门各30次，捶击肾区30次，摩擦腰眼30次，按揉手三里、内关、足三里、三阴交各30次。大便秘结者，加按肝俞 30次，向左摩少腹30次，按揉承山、太冲、内庭各30次。

二、医院宣传标语推荐：

以病人为中心，质量为核心。

人和心诚，德高业精，务实思新，高效低耗，自强不息。

救死扶伤，实行革命的人道主义。----毛泽东

替患者着想就是为医院着想，老百姓放心我们才能安心

努力使患者放心满意全心全意为患者服务病人永远是第一位的

来到医院安心，接受医疗满意顺心，离开医院放心

病人不明白就是工作失职，百姓不放心就说明工作有差距

团结奋进，无私奉献，为建设新世纪现代化医院而不断开拓创新

视人民为父母、待病人如亲人

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三、医院布置康复科挂图的重要意义：

医院里面的挂图是医院的文化、服务意识、医院品牌的一种体现。壬文挂图网（http://www.guatuwang.com/）紧密结合医院的工作实际情况，专门制作了该组挂图，从幼儿康复到老年人康复，从男性到妇科疾病，从日常流行疾病康复知识到手术康复知识等全面介绍疾病康复知识，贴近人们生活，涵盖疾病康复的方方面面，体现医院的专业性，提高医院的形象和影响力。

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推荐布置场所：医院相关科室、走廊、楼梯等地方。

推荐装裱材质：亚克力有机玻璃、高档亚展板【点击左侧链接了解详情】，光洁明净，美观大方，医院、门诊布置首选

数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙，放3幅，每增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确定！

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