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聊天健脑法

图片编号： ycg-20-002-0004-00176
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一、中医养生馆装修图片

清心养生八法
聊天健脑法
聊天既是一项裨益身心健康的快乐活动，又是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。在节假日茶余饭后，亲朋好友相聚，合家团圆，吹吹“山海经”，侃侃家常话，无疑是做了一次趣味盎然的脑力保健操。使大脑在和谐氛围里得到一次“健美锻炼”。聊天还能消除积郁，忘却愁苦，使人得到快乐，而乐能怡情，乐能使人长寿。

二、相关中医养生宝典推荐：

国画大师齐白石,高寿九十又有四(周岁),淡泊名利少私欲,从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉,天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐（----岁）。

思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

养生十二法:

花卉怡养法；钓鱼静养法；书画趣养法；林泉休养法；

游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法；

读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

三、中医如何养生的重要意义：

前面讲过足疗的作用、知识和养生方法，另外养生里面还有个就是中医养生，从最基本的中医养生项目开始，人们日常常做的一些活动、事情就是最方便的最基础的养生方法，比如早睡比晚起效果好，书画、读书、对弈、音乐等都是一些我们经常办得到的乐娱养生项目，所以我们更要了解它把它做得更好。我们医院文化墙（www.120biaoyu.com）精心设计了这样一套中医养生图片，适合布置在中医养生馆、中医养生保健会所等，可以大大提高人们对养生知识的学习和运用。

四、选图建议：

推荐布置场所：中医养生馆、中医养生保健会所

推荐装裱材质：亚克力有机玻璃挂画实物图【点击左侧链接了解详情】俗称有机玻璃板，透明与透光性如同玻璃，时尚美观上档次，保用期10年以上。特别适用于公司办公室、餐厅、医院、银行等各种场所。

数量的确定：根据壬文挂图的行业经验，3米的墙可以装2幅，4米或5米的墙放3幅，没增加1.5米加一幅，意见仅供参考，您可以根据实际情况自主确实！

五、系列相关：